Pound®

Mi a Pound®?

A Pound® Fitness a világon az első olyan edzés, melyet a dobolás ihletett. Ötvözi a kardió és az erősítő  gyakorlatok kedvező hatásait, emellett nemcsak az erőt és az állóképességet fejleszti, de a ritmusérzéket, gyorsaságot és a koordinációt is. 

Mi a Ripstix®?

Az órán a speciális Ripstix® ütőket használjuk, amely által még inkább megerősítjük a mély izomzatot, és javítjuk az egyensúlyérzéket is. Amellett, hogy hatékonyan égeted a kalóriákat, levezeted a feszültséget, és teljesen kikapcsolsz! 

Kinek ajánlott a Pound®?

Minden korosztály számára ajánlott, nemtől és erőnléttől függetlenül. Mindenki a saját szintjéhez tudja igazítani a gyakorlatokat - akár most kezdesz el mozogni, akár új kihívást keresel, segítek benne, hogy itt megtaláld a Te mozgásformádat!

És hogy én mit szeretek benne?

Pound® órán kapcsol ki legjobban az agyam: a ritmusra koncentrálok, a bennem lévő felgyülemlett feszültség minden egyes ütéssel egyre jobban elszáll. Emellett minden egyes óra után izomlázam van, pedig több típusú edzést is végzek rendszeresen. Itt mindig elvisz a lendület, ráadásul az órám szerint legalább (!) 500-600 kalóriát elégetek a 45 perces (!) óra alatt.

Hol, mikor?

SOPRON, Zsilip utca 1., PÉNTEK 18:15 (2025. júniusától)

Szükséges valamilyen előképzettség, vagy eszköz?

Előképzettség nem szükséges. Polifoamot kérlek hozz magaddal, kényelmes edzőruhában érkezz. Lehetsz mezítláb, de amennyiben inkább a sportcipőt preferálod, kérlek figyelj rá, hogy a terembe csak tiszta talpú váltócipővel lehet belépni!